Corrine Kramer

Trainer

Locatie

Over Corrine Kramer

Corrine Kramer (Leefup.nl) is een ervaren groepstrainer en buurtexpert in Amsterdam-West en omstreken. Sinds 2014 geeft ze regelmatig de interactieve cursus Samen Gezond Ouder worden (12 lessen) en laagdrempelige Chi Kung-lessen (eenvoudige soort Tai Chi) aan 55+-ers, en mensen met een chronische ziekte/beperking. Tijdens de cursus Samen Gezond Ouder komen alle aspecten van het ouder worden aanbod: van lichaam tot geest, van uit tot thuis. Voorbeeld van onderwerpen zijn zelfredzaamheid, lichamelijke veroudering, medicatie bij het ouder worden, valpreventie-oefeningen, veiligheid in huis, gezonde voeding, wat moet je regelen, hoe bouw je een groter sociaal netwerk, en vooral veel praktische tips komen in kleine kring aan bod.
Daarnaast heeft ze het Vrouwenfitnetwerk opgericht voor vrouwen met multiproblematiek en een andere culturele achtergrond. Zij is goed op de hoogte van het beweeg- en welzijnsaanbod in Amsterdam. Zij adviseert en motiveert mensen op het gebied van participatie en meer gezond gedrag. Daarnaast is zij project-, en productontwikkelaar en een goede netwerker, ook binnen de multiculturele samenleving. Zij denkt graag met u mee!


Opleiding

Gecertificeerd sportdocent Meer Bewegen voor Ouderen
Dialoogtrainer (o.a. Kgotla-methodiek)
Fondsenwerver
Gepromoveerd neuropsycholoog / psychofysioloog (onderzoek naar gezonde veroudering en slaap-waak gedrag)
Project- en kwaliteitsmanagement (ISO-auditor)
Communicatie-, marketing en PR trainingen
Ervaring met werving, selectie en assessments
Uitgeefervaring